我十九歲，男，身高一米七五體重231斤
男 | 19歲 2018-10-06 22:52:49
2人回復
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 我十九歲，男，身高一米七五體重231斤，胸大。怎么辦啊，很困擾，想把胸瘦回去。想減肥
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-06 23:07:13 我要投訴
最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視，建議合理飲食科學運動鍛煉，
指導意見：
需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式，
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