我明天學習，在背書時感覺越來越吃力

      你好，很高興解答你的問題。你感覺自己學習越來越吃力。還有一些記憶力減退。這種情況需要看你學習的動力如何，如果你喜歡學習，喜愛學習。你就會學習效率很高，這是主觀因素調節(jié)的，如果你厭煩學習，效率就會不高。
      

      你好，你感到現(xiàn)在記憶力越來越減退。建議保證良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠。只有睡眠良好，才能恢復人的記憶力。平時多參加戶外運動哦。記憶力也是需要培養(yǎng)的。需要多聽，多寫，多記。
      
      以上是對“我明天學習，在背書時感覺越來越吃力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠不足的情況下也會影響記憶力的，建議你注意休息，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，不熬夜，每天保證充足的睡眠，并注意提高睡眠質量，平時多吃核桃，大棗，睡前喝牛奶有助于睡眠。