極度恐懼患得患失沒(méi)有安全感

      你好！很高興為你解答，描述的是恐懼，壓抑，睡眠不好，感覺(jué)你有驚恐癥，建議你找一下二甲以上醫(yī)院的心理醫(yī)生，讓他們針對(duì)你的情況進(jìn)行分析研究制定一個(gè)對(duì)于你的治療方案。你要積極配合醫(yī)生治療調(diào)整心態(tài)，多和家人朋友溝通，找見(jiàn)原因，針對(duì)性的預(yù)防。
      

      這種情況建議你先找到問(wèn)題的根源，也就是從何時(shí)開(kāi)始產(chǎn)生這種負(fù)面情緒，當(dāng)時(shí)是否經(jīng)歷了什么事或遭遇了什么打擊，找到原因，解開(kāi)心結(jié)。平時(shí)多想事物積極的一面，不要給自己太大的精神壓力，多與人溝通交流，多參加集體活動(dòng)。也可找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      你好！你的情況屬于精神因素，請(qǐng)問(wèn)你最近經(jīng)歷了什么樣的重大事件，使你受到強(qiáng)烈的刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？建議：放松心情，去醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\治，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
      
      以上是對(duì)“極度恐懼患得患失沒(méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！