我一個(gè)星期了，老師睡眠不好半夜起來(lái)就睡不著

      你好，目前老是反胃想吐有可能是由于胃炎所導(dǎo)致的。作息需要規(guī)律。建議最好做胃鏡檢查以及碳14呼氣實(shí)驗(yàn)，注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      

      你好，不要吃各種保健品。睡覺前不要思考問題，放松心情，泡個(gè)熱水腳。睡前不要激烈的運(yùn)動(dòng)，不要喝濃茶和咖啡。平臥在床上，數(shù)自己的呼吸。一吸一呼為一次，數(shù)三五百下。漸漸放松入睡。反胃想吐可以用熱水袋捂胃部，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，考慮植物性神經(jīng)紊亂的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查明病因，對(duì)癥處理，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，也可以先吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。祝你生活愉快！
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)星期了，老師睡眠不好半夜起來(lái)就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，首先要控制，白天不要睡覺。不要喝咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      不要濃茶。你還有胃病，建議有時(shí)間到醫(yī)院去做個(gè)胃鏡檢查，沒時(shí)間你就買一點(diǎn)藥，雷貝拉唑和莫沙必利，兩三天就有明顯的改觀。