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沒運動過，參加了運動課程

女 | 33歲 2018-07-21 17:02:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：沒運動過，參加了運動課程。運動時覺得頭暈眼花沒力氣，吃了巧克力緩解許多，后續(xù)又鍛煉了一會。頸椎不是很好。

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2018-07-21 17:03:41 我要投訴

你好，可能由于工作壓力大，熬夜，作息不規(guī)律，平時運動少等導(dǎo)致，建議到醫(yī)院查一下血常規(guī)，血脂，血壓，空腹及餐后血糖，每天有氧運動半個小時以上。

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2018-07-21 17:09:21 我要投訴

當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時，其原因可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長時間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

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