劇烈運動后，頭暈眼花

      運動需要消耗大量的能量，維生素B2可以幫助人體利用從食物中得來的能量，運動量越大，需要的維生素B2就越多。所以如果你經(jīng)常運動就應當通過牛奶、綠色蔬菜、牛肉等食品來補充維生素B2，當然也可以用復合維生素片來補充維生素B2，維生素E。
      

      您好，依據(jù)您的描述，您這種情況考慮是腦供血不足的表現(xiàn)，運動后機體的耗氧能力增加，如果紅細胞的儲備能力不足，運氧能力下降則會出現(xiàn)上述癥狀，指導意見：建議到醫(yī)院做個血常規(guī)，看看是否貧血，平時鍛煉要適當，多吃些富含鐵的食物如菠菜，海帶，棗，等等，促進紅細胞的生成。
      
      以上是對“劇烈運動后，頭暈眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所說的這種情況，可能是運動后的低血糖引起的，但是現(xiàn)在還不能確定。
      指導意見：
      你好，建議您到醫(yī)院就診，確診后積極的治療，一般需要做血糖的檢查，建議您運動的時候避免過于劇烈，而且要避免空腹運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，考慮你氣血虛所引起的癥狀，建議你平時可以喝一些，生脈飲來調(diào)理。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      劇烈運動后，頭暈眼花，有氣無力，很久很久才能緩過來，劇烈運動后應補充點什么？運動后頭暈的原因比較多，比如低血壓，心律失常，電解質(zhì)紊亂，低血糖等。
      指導意見：
      劇烈運動后，頭暈眼花，有氣無力，很久很久才能緩過來，這種情況要看是什么醫(yī)院，可以適當補充能量高的食物和補充鹽分。如果沒有緩解可以到醫(yī)院檢查一下心電圖，電解質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是需要補點含糖的食物的，考慮是低血糖。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您隨時的儲備一些糖塊，以免發(fā)生危險情況時來不及。
      
      以上是對“劇烈運動后，頭暈眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！