幾招可以緩解老年人失眠

      緩解老人失眠，您可以在睡前讓老人用溫水泡泡腳，然后按摩按摩足部，這樣是可以幫助提高老人睡眠質(zhì)量的，也可以讓老人喝點(diǎn)這牛奶這樣也可以幫助提高老人的睡眠質(zhì)量，但是老人體質(zhì)不同，所以在飲食當(dāng)中如果有需要忌口的，就不能隨便給老人喝了，同時(shí)您可以讓老人到醫(yī)院找中醫(yī)看一看，可以考慮吃點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下。
      

      你好，建議睡前可以服用褪黑素，可以緩解這個(gè)癥狀。另外這個(gè)癥狀可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和甜夢(mèng)膠囊可以緩解這個(gè)癥狀就可以的。另外多吃銀耳，百合，蓮子等食物可以緩解
      

      你好，很高興為你解答老人家失眠的話，可以去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥，調(diào)理好一些，平時(shí)不能吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
      
      以上是對(duì)“幾招可以緩解老年人失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的問(wèn)題考慮，目前要緩解老年人出現(xiàn)失眠癥狀，首先建議你可以口服酸棗仁顆粒，或者是解郁安神顆粒。其次也可以使用龍眼干泡水喝，或者是酸棗仁泡水喝，同時(shí)在晚上睡覺(jué)之前喝熱牛奶都可以緩解失眠的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，老年人失眠的話，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃，半個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)