幾招可以緩解老年人失眠

      緩解老人失眠，您可以在睡前讓老人用溫水泡泡腳，然后按摩按摩足部，這樣是可以幫助提高老人睡眠質(zhì)量的，也可以讓老人喝點這牛奶這樣也可以幫助提高老人的睡眠質(zhì)量，但是老人體質(zhì)不同，所以在飲食當中如果有需要忌口的，就不能隨便給老人喝了，同時您可以讓老人到醫(yī)院找中醫(yī)看一看，可以考慮吃點中藥來調(diào)理一下。
      

      你好，建議睡前可以服用褪黑素，可以緩解這個癥狀。另外這個癥狀可以吃點安神補腦液和甜夢膠囊可以緩解這個癥狀就可以的。另外多吃銀耳，百合，蓮子等食物可以緩解
      

      你好，很高興為你解答老人家失眠的話，可以去大型醫(yī)院吃點中藥，調(diào)理好一些，平時不能吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食為主，適當?shù)膽敉饣顒?br />      
      以上是對“幾招可以緩解老年人失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的問題考慮，目前要緩解老年人出現(xiàn)失眠癥狀，首先建議你可以口服酸棗仁顆粒，或者是解郁安神顆粒。其次也可以使用龍眼干泡水喝，或者是酸棗仁泡水喝，同時在晚上睡覺之前喝熱牛奶都可以緩解失眠的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，老年人失眠的話，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃，半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，平時適當?shù)膽敉饣顒?br />