好幾年了一直有黑眼圈

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的癥狀描述，考慮為心脾兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用一下歸脾丸。平常清淡飲食，注意多吃蔬菜水果，補充維生素。避免吃辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      你好，問題分析。根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是經(jīng)常熬夜，局部血液循環(huán)不良，肝腎虧虛等導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議請有經(jīng)驗的中醫(yī)為你調(diào)理，平時規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著
      指導(dǎo)意見：
      呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助.在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉牛奶禽蛋水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A維生素E的攝入量因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.
      
      以上是對“好幾年了一直有黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況懷疑是因為睡眠治質(zhì)量不好導(dǎo)致的?？梢赃M行助眠治療。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況和平時的壓力和平時睡覺不規(guī)律有關(guān)系。建議你以后按時睡覺，睡前喝一杯牛奶，必要的話服用一些安神補腦液進行治療就好。