為什么我精力好，感覺熬夜不大會影響第二天

      你說這這種現(xiàn)象應(yīng)該歸功于年輕精力旺盛，我是睡眠質(zhì)量就好，雖然是時間短，再也不能經(jīng)常熬夜，時間長了對身體不好，還是應(yīng)該養(yǎng)成一個規(guī)律作息的好習(xí)慣
      

      你好，這位女生，你說你精力好，晚上睡的晚，第二天精力也很好，這證明你的身體好。但長期熬夜會造成免疫力下降，各種疾病由小到大都有可能發(fā)生，比如皮膚長痘痘；臉色發(fā)暗；頭疼頭暈耳鳴等。建議要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，對身體才是有益的。

      你好！根據(jù)你說的情況，19歲女孩偶爾熬夜勞累，感覺不到影響身體健康，需要注意生活規(guī)律不要熬夜，適度有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康順利。
      
      以上是對“為什么我精力好，感覺熬夜不大會影響第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！