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服用左旋肉堿會透支第二天精力嗎？

男 | 23歲 2021-09-11 19:06:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近減肥買了左旋肉堿，我想請問一下服用左旋肉堿會透支第二天精力嗎？或者有沒有其他副作用，可以每天都喝嗎？我每天都有訓(xùn)練，但又怕喝了透支精力影響上課，謝謝


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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-12 15:53:20 我要投訴

      不會的。左旋肉堿主要是增加脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)消耗，起到搬運(yùn)工的作用，并不能額外增加能量消耗，它一般沒有明顯的副作用。減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，合理控制飲食同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅(jiān)持慢慢就會控制好體重減肥的。

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