我經(jīng)常便秘很多年了幾乎最近兩年排便很困難而且糞便成

      先調(diào)理生活飲食習(xí)慣，多吃含有纖維的食物，比如青菜蔬菜，適當?shù)暮纫恍┓涿刍蛘呦阌?，不要久坐，多增加一些體力運動。如果不見好轉(zhuǎn)，需要口服乳果糖口服液或者果導(dǎo)片。
      

      病情分析：
      你好，考慮跟不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系的，可能是腸炎，也可能是腸癌、痔瘡這些病變，需要結(jié)合檢查及時明確病情
      指導(dǎo)意見：
      建議做做腸鏡、大便常規(guī)比較好，及時明確病情，及時治療才行，多吃水果、蔬菜，多喝水，多運動，保持大便通暢
      

      你好，根據(jù)你上面的描述，你便秘很多年了，便秘，它跟生活習(xí)慣是密切相關(guān)的，你平時的飲食，要多吃青菜，多吃粗纖維食物，比如說粗糧，麥片兒，水果蔬菜，并且，要多運動，增加腸蠕動，能逐漸改善便秘，如果要是有便意，就要及時去衛(wèi)生間。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果要是實在便不出來，必要時，可以外用點開塞露。
      
      以上是對“我經(jīng)常便秘很多年了幾乎最近兩年排便很困難而且糞便成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，便秘是長期的飲食以及排便習(xí)慣導(dǎo)致的，建議從上述方面進行改善，多吃粗纖維食物，避免辛辣刺激食物，多喝水，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
      

      您好，如果您出現(xiàn)了便秘的情況，應(yīng)該是有腸胃消化不良所造成的，排便比較困難的話可以使用開塞露來輔助排便，平時飲食以清淡易消化的為主避免油膩辛辣，寒涼，生硬的食物，平時可以經(jīng)常喝些溫水或者蜂蜜水多吃些水果蔬菜，都有助于潤腸通便，另外可以多進行身體運動或者是按摩腹部都有助于促進腸胃蠕動改善癥狀。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食不規(guī)律或者辛辣刺激引起腸蠕動減弱導(dǎo)致便秘.
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服枸櫞酸莫沙必利和金雙歧桿菌調(diào)理一下.