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求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經(jīng)的職位和曾經(jīng)的戀

女 | 30歲 2018-07-20 17:03:51 7人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經(jīng)的職位和曾經(jīng)的戀人,該怎么辦?這兩樣?xùn)|西老是在腦海中徘徊。一邊工作還一邊想著這兩件事。嘲笑著我的無(wú)能。這是一種“吞鉤效應(yīng)”嗎?該怎么解除?繼續(xù)做自己該做的事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許麗華
許麗華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問(wèn)題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-07-20 17:14:02 我要投訴

      你好,這位女士非常歡迎您的來(lái)訪(fǎng)。根據(jù)您描述的情況是一直生活在過(guò)去的陰影里,而不能忘記。如果職位和戀情有辦法挽回的話(huà)。您就試著去努力如果說(shuō)不能挽回,那就要向前看,不要老是生活在過(guò)去的陰影里。每一個(gè)人,每一件事都是來(lái)度你的。讓你成長(zhǎng),讓你變得更加成熟。帶上你的經(jīng)驗(yàn)往前走吧。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-20 17:12:24 我要投訴

      失去了才知道其中的不舍,失去了才知道珍惜。要知現(xiàn)在,何必當(dāng)初。但是失去了,就會(huì)成為永遠(yuǎn)的過(guò)去,再也回不去的時(shí)候,只能珍惜眼前的人,眼前的事,過(guò)好現(xiàn)在的生活和日子。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-07-20 17:12:53 我要投訴

      根據(jù)你的描述,理解你這種心情。需要你對(duì)曾經(jīng)的職業(yè)和愛(ài)人做一個(gè)探討,尋求新的認(rèn)知,才能消除你目前這種情緒困擾。建議你向心里咨詢(xún)師進(jìn)行心里咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經(jīng)的職位和曾經(jīng)的戀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2018-07-20 17:06:08 我要投訴

      30歲女性對(duì)于過(guò)去的經(jīng)歷存在難以消除的記憶。這本身屬于一種正常的心理現(xiàn)象。可能應(yīng)對(duì)著缺乏自信心,同時(shí)對(duì)于未來(lái)的生活缺乏明確目標(biāo)和積極的進(jìn)取。建議可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),幫助調(diào)整有偏差的認(rèn)知和控制負(fù)面情緒。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱(chēng)贊:5
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2018-07-20 17:12:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的求職失敗和失戀后的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴(lài)心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴(lài)心理,使你在與身邊人相處時(shí),內(nèi)心容易過(guò)分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地化解,當(dāng)你遇到求職失敗和失戀事件后,就容易讓你產(chǎn)生擔(dān)心別人嘲笑自己無(wú)能的感覺(jué)或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往和個(gè)人情感方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能重構(gòu)這兩方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴(lài)心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、工作、人際交往和精神狀態(tài)。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢(xún),婚姻家庭咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-07-20 17:12:43 我要投訴

      朋友你好,你描述自己在求職和戀愛(ài)的事情上受到了挫折,其實(shí)人的一生中受到挫折是很正常的,但是我們把他應(yīng)該當(dāng)成一張廢紙一樣,撕掉,而不應(yīng)該因?yàn)樗绊懳覀円院蟮恼I睢?br />      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱(chēng)贊:1
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2018-07-20 17:14:12

      已經(jīng)過(guò)去的事情是不可能回來(lái)了,因?yàn)闀r(shí)間不可能倒流,后悔也沒(méi)有用了,你目前要立足于現(xiàn)在,因?yàn)槟悻F(xiàn)在有工作、那么就要認(rèn)真對(duì)待,過(guò)去的戀人,也是不要再想了。現(xiàn)在只有自己加倍努力,做好自己,這樣才會(huì)得到工作和愛(ài)情。
      
      以上是對(duì)“求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經(jīng)的職位和曾經(jīng)的戀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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