為了減肥每天跳繩會(huì)不會(huì)有減肥效果
男 | 17歲 2018-07-20 16:54:19
2人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 為了減肥每天跳繩會(huì)不會(huì)有減肥效果，小腿會(huì)不會(huì)成肌肉，嗯嗯嗯嗯嗯
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2018-07-20 20:42:58 我要投訴
你好如果想減肥，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，一定要控制飲食，要限制每天的總熱量攝入，盡量不要吃高熱量的食物，比如甜食和油炸的食物。
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