我記憶力不好，性生活不理想

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你放松心情，減輕心里壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。飲食上要做到多樣化。加強(qiáng)身體鍛煉，分散注意力。
      

      你好，根據(jù)你的描述如果性生活不理想的話，那么介意你。多鍛煉身體如果有腎陰虛等現(xiàn)象可以吃一些六味地黃丸，記憶力不好也可以到中醫(yī)科開(kāi)些中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。性生活衰退的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是亞健康的病情，如不堅(jiān)持系統(tǒng)調(diào)理，會(huì)留下失眠多夢(mèng)，渾身沒(méi)勁，影響性生活質(zhì)量。盡快去醫(yī)院中醫(yī)科，系統(tǒng)調(diào)理治療一下。短期內(nèi)，你可使用生精膠囊2粒，每天3次，對(duì)腎陽(yáng)虛有好效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我記憶力不好，性生活不理想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！