健康咨詢描述: 為什么我感覺很焦躁,還經(jīng)常做噩夢,失眠,甚至出現(xiàn)幻覺,都沒有什么食欲了,感覺我活著的每一秒都是一種煎熬,不想與別人交流,因為我討厭他們,他們是給我?guī)硗纯嗟娜?,這是怎么回事,我覺得活下去真的很難
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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