強(qiáng)直鍛煉有什么要注意的嗎
男 | 27歲 2018-07-19 10:31:27
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 這幾日進(jìn)行瑜伽運動感覺身上關(guān)節(jié)疼痛好點了，沒有剛開始那么疼了
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直鍛煉有什么要注意的嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-07-19 16:51:19 我要投訴
您好，強(qiáng)制性脊柱可以進(jìn)行體育鍛煉，但是應(yīng)該注意鍛煉的幅度。同時應(yīng)該注意不要著涼受風(fēng)。保證正常的生活作息時間，不要過度勞累。
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