我是近視，平時(shí)常?？词謾C(jī)

      你的要求很難達(dá)到！形成近視的后天原因就是經(jīng)?？唇?，尤其是看手機(jī)，手機(jī)字體小，很容易出現(xiàn)眼疲勞，導(dǎo)致形成近視，并且近視加重。
      

      你好，如果出現(xiàn)了真性近視，不能夠恢復(fù)視力，也不能消除近視。如果近視影響了視力或者是出現(xiàn)了視疲勞，就需要驗(yàn)光并配鏡矯正。可以采取措施預(yù)防近視進(jìn)展。1.每周14~15小時(shí)戶外活動(dòng)；
      2.看書(shū)環(huán)境的燈光充足但不晃眼、刺眼；
      3.書(shū)上的字體大小合適，對(duì)比度適中；
      4.書(shū)與眼睛的距離保持在30cm以外，姿勢(shì)端正，看書(shū)30分鐘后休息；
      5.遠(yuǎn)離手機(jī)、平板電腦、電子游戲；
      6.?營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食；
      7.加強(qiáng)鍛煉。
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，經(jīng)?？词謾C(jī)熬夜勞累，需要注意休息注意用眼衛(wèi)生，就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科查一下視力和眼底情況，祝健康順利。
      
      以上是對(duì)“我是近視，平時(shí)常?？词謾C(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先真性近視是沒(méi)有辦法恢復(fù)的額，就像你說(shuō)的視力恢復(fù)肯定是不可能的，只有帶鏡子才可以矯正你的視力，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)要做的就是調(diào)整好自己的用眼習(xí)慣，避免度數(shù)進(jìn)一步的加重，等到你以后度數(shù)穩(wěn)定之后在考慮激光手術(shù)摘掉鏡片就可以了