健康咨詢描述: 我想問一下,我近視玩手機(jī)一次不能超過多久,我200-300之間的度吧,
如果是近距離的話,聚精會(huì)神,你最好一次不要超過半個(gè)小時(shí)。你這個(gè)年齡段如果不注意,近視程度發(fā)展很快。閉上眼睛或者是做眼睛保健操,向遠(yuǎn)處眺望,都可以充分放松眼部肌肉。
我的是后天性的近視,會(huì)不會(huì)怎么樣。
無論是先天的還是后天的都有可能發(fā)展,如果你不注意的話,注意事項(xiàng)說得很清楚了。
這種情況的話,一般來說每隔20分鐘或者是30分鐘,一定要向遠(yuǎn)處眺望一下,使眼部的肌肉得到放松,如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的話,就非常容易導(dǎo)致近視度數(shù)的急劇增加,也可以適當(dāng)用一下玻璃酸鈉滴眼液
我的是后天性的近視,會(huì)不會(huì)怎么樣?
不會(huì)的你不用擔(dān)心
我玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)完玩就不玩了,這樣可以吧,不會(huì)那個(gè)吧
不會(huì)的,沒事
我玩2小時(shí)電腦也沒事吧,玩完之后是不是最好要做眼保健操的,我玩電腦都是玩游戲的,可以吧,不會(huì)有什么的吧?
不能玩游戲,要不然度數(shù)增長(zhǎng)比較快
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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