手淫三年能恢復(fù)嗎？現(xiàn)在變丑了

      像你目前這種情況的話，首先是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。摒棄一些不良的嗜好。戒除手淫。平時(shí)參加一些鍛煉活動(dòng)。飲食上忌辛辣油膩刺激，每天對(duì)自身進(jìn)行清潔衛(wèi)生。平時(shí)多注意休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      可以恢復(fù)正常，關(guān)鍵在于長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。要豎立信心，加油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫一般頻率不高對(duì)人體沒(méi)有多大傷害，但要節(jié)制，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意為，你一定可以做到的！
      

      病情分析：
      看了你說(shuō)的手淫三年了，現(xiàn)在變丑了，臉上還整天都特別油。其實(shí)這種情況與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是把手淫戒掉，平時(shí)多注意飲食，多喝水，多吃水果，盡量少吃辣的，少吃油炸的食物，不要熬夜。慢慢調(diào)理一下，是完全能夠恢復(fù)的，不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“手淫三年能恢復(fù)嗎？現(xiàn)在變丑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述可能是腎虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，因?yàn)槟闶忠鶗r(shí)間比較久，再就是正是你生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，所以建議你可以看看中醫(yī)，如果嚴(yán)重的話吃中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)手淫和面部變化是沒(méi)有什么關(guān)系的，隨著年齡的增長(zhǎng)面部發(fā)育也是不斷變化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以我的意見(jiàn)是建議你不要過(guò)于擔(dān)心，首先來(lái)說(shuō)二者是沒(méi)有關(guān)系的，但是手淫是要戒掉的，否則會(huì)影響以后的生活。