強(qiáng)直患者冬天游泳要注意哪些？

      強(qiáng)制性脊柱炎游泳這個(gè)鍛煉方式只要注意水不要過(guò)涼。不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)久?？梢宰鲠樉?。平時(shí)要可以吃中藥調(diào)理的。避免晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直。
      

      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，現(xiàn)在主要是有什么不舒服的癥狀表現(xiàn)，多長(zhǎng)時(shí)間了，強(qiáng)制性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，盡量注意要保暖
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)制性脊柱炎患者冬天游泳一定要注意保暖，不要著涼了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中應(yīng)注意維持正常的姿勢(shì)和最佳功能位置。避免外傷，避免負(fù)重，避免潮濕環(huán)境。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者冬天游泳要注意哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      夏天游泳最好，冬天如果室內(nèi)水溫好的話也可以，不過(guò)體質(zhì)不好的患者很容易受寒受涼。不建議折騰，很容易加重病情。 另外游泳前做好熱身活動(dòng) ，拉伸拉筋下關(guān)節(jié)，預(yù)熱下整個(gè)身子，下水別一下跳進(jìn)去 ，先讓身體逐步下水 逐步適應(yīng)水溫，別空腹游，稍微肚子墊點(diǎn)東西游更好。出水后，一定要用浴巾擦干身體，然后活動(dòng)下，別靜坐，會(huì)讓我們感覺(jué)特別的冷，而且會(huì)感冒生病。也不要直接裹著浴巾就不動(dòng)了，要讓身體上的水分散去一些，別直接捂到身體里，就成了濕氣。