手淫兩年之前頻煩現(xiàn)在一周兩次

      病情分析：
      您好！建議把精力放在工作跟學習中去戒掉手淫保持心情愉快。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，多休息，飲食清淡，別吃辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果。晚上十點之前睡覺別熬夜。
      

      您好，這種情況首先建議您要認識到手淫對自身的害處，有可能會引起感染，另外也有可能通過這些而導(dǎo)致腎虛上感染導(dǎo)致盆腔炎等情況，也會影響后期的性生活質(zhì)量，所以一定要注意解除，平時少接觸這些視頻語言等希望能幫助您。
      

      您好，女性手淫會導(dǎo)致陰精的喪失，身體就會發(fā)生明顯的變化：皮膚變得粗糙而沒有彈性；生長黃褐斑；面色白青，寒氣十足；子宮寒涼，不孕不育。危害很多，了解后就能有效克制。
      
      以上是對“手淫兩年之前頻煩現(xiàn)在一周兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，戒除手淫的辦法就是轉(zhuǎn)移自己的注意力，多和家人朋友溝通，說說話，聊聊天，舒緩心中的壓力，參加適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，參加自己喜歡的娛樂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，手淫很容易造成下體的炎癥和性功能減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣，注意下體的衛(wèi)生，多做自己感興趣的事，以改善注意力，戒除手淫，祝健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，戒掉手淫的方法有很多，同時要明確手淫過度，會引起很多的婦科炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      盡量的避免一個人獨處，多與朋友，同學等交流。養(yǎng)成規(guī)律的，生活作息習慣。盡量的避免去接觸黃色材料。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況可以通過分散注意力慢慢的減少次數(shù)直至完全戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      所以積極的戒除就可以了，這個還是需要一定的自控能力才可以的，別人是幫不到你的。
      
      以上是對“手淫兩年之前頻煩現(xiàn)在一周兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議培養(yǎng)積極健康的興趣，轉(zhuǎn)移注意力，避免整日沉湎于性幻想中，不看或少看黃片。養(yǎng)成良好的生活作息習慣，注意飲食營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠時間，進行適度的體育鍛煉并長期堅持，循序漸進的戒除手淫，這樣假以時日，身體各個方面都會向好的方面發(fā)展。