我身高171體重111正在努力減肥減肥期間可以吃什

      病情分析：
      你的身高171厘米，體重111斤，正在減肥期間?？刂骑嬍呈菧p肥一個方面。
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食，葷素搭配，可以吃點肉類食物，但不能多吃。多吃新鮮水果蔬菜，可以做跳繩，仰臥起坐，或跑步運動來減肥。
      

      指導(dǎo)意見：
      你可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈，而且減肥效果還很好，也可以嘗試用蜂蜜和白醋調(diào)勻，午飯和晚飯后立即喝食用一段時間效果非常明顯