我有一個陰影就是怕黑

      你好，很高興解答你的問題。怕黑是，每個人小時候經(jīng)歷的事情。等你長大了。有了科學(xué)的知識，就知道沒有什么鬼神之類的東西。所以說你用消極的心理暗示嚇唬自己，這才是，怕黑的本質(zhì)。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是在你，成長的過程中，看了一些恐怖的電影電視，對你造成的一些心理陰影，像這種情況，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做個，心理治療，作為你自己平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多看一些書，知道，現(xiàn)實生活中并沒有這么多可怕的事情。對自己多一些鼓勵與表揚，
      

      你好這位女生，從你的描述來看，小時候看恐怖電影的那個印象深深的埋在了你的潛意識里，以至于現(xiàn)在走到哪里，那個陰影都待在哪里。你長這么大了，通過學(xué)習(xí)已經(jīng)知道鬼神是不存在的。如果你覺得自己走不出來的話，就去找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對一的心理疏導(dǎo)。相信老師們會用他們專業(yè)的知識和技能得到你最好的幫助。這件事情已經(jīng)影響你的生活。所以必須去處理。
      
      以上是對“我有一個陰影就是怕黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你屬于場景恐懼癥，像你這種情況，你必須去心理治療師那幫助你解決這種恐懼，有兩種方法，一種是脫敏療法，一種是沖擊療法，脫敏療法就是通過你害怕黑逐漸讓你適應(yīng)的環(huán)境，最后你感覺是安全的慢慢的就不怕了，還有就是直接把他把你扔在黑籠子里，讓你害怕到極點，最后還是安全的，你就不會再害怕