極度的怕黑怕鬼，存在心理陰影，

      病情分析：
      你好，那是要看一下正能量的書籍的，很多古代現(xiàn)代的名著，包括中外的都是不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見：
      還是不哎喲看那些消遣的書籍，還引起自己的擔(dān)心的，再說(shuō)鬼神本來(lái)就是不存在的，還是沒(méi)大必要擔(dān)心害怕的。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者對(duì)于病情的描述目前考慮為健康衛(wèi)生相關(guān)問(wèn)題的咨詢
      指導(dǎo)意見：
      您好很高興為您解答一般來(lái)說(shuō)最好的方法就是轉(zhuǎn)移注意力可以試著養(yǎng)一下寵物的方法
      

      病情分析：
      你好，嗯，你其實(shí)是十分膽小的，但是你卻看像心理罪呀，十宗罪的變態(tài)書或電視劇，嗯當(dāng)你這樣看的時(shí)候，你只能更害怕一個(gè)人呆在家里。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不要看恐怖片和驚悚片了，因?yàn)槟憬?jīng)常會(huì)一個(gè)人呆在家里，會(huì)害怕的。
      
      以上是對(duì)“極度的怕黑怕鬼，存在心理陰影，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是受一些恐怖，影視片和書籍的影想，使你對(duì)夜晚產(chǎn)生了恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。在業(yè)余時(shí)間，希望你多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，看一些身心健康方面的書籍，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。