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我還能長高嗎,現(xiàn)在159

女 | 18歲 2018-07-14 10:24:49 4人回復 來自玉林市

健康咨詢描述: 我還能長高嗎,現(xiàn)在159,我想長到165,但是好像很難哦,長多一兩厘米也好

醫(yī)生回復區(qū)

田巧玲
田巧玲 濟寧市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒腹瀉,黃疸,肺炎,濕疹 幫助網友:13042稱贊:1
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2018-07-14 10:30:31 我要投訴

      你好,像你這種情況還是可以長高的,但是注意均衡飲食,多鍛煉一下身體,還要及時補鈣,平時鍛煉身體的時候可以多拉一下單杠。不要熬夜。
      

孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網友:9925稱贊:2
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2018-07-14 10:33:35 我要投訴

      您好,根據您的描述,首先是建議您去醫(yī)院查一個骨骺線的,看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合的話是可以再長的,可以就診中醫(yī)吃點補肝腎強筋骨的藥物,平時適當增加運動鍛煉。
      

張艷秋
張艷秋 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長嬰幼兒日常護理、兒科常見疾病的一般護理和急危重 幫助網友:8206稱贊:1
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2018-07-14 10:40:32 我要投訴

      您好,身高主要是遺傳和外界環(huán)境因素影響。您可以到正規(guī)醫(yī)院拍骨片測骨齡,看看骨垢線是否閉合。如果骨骺線未閉合,建議您多進行戶外活動,如跳繩、游泳等都有助于您的生長發(fā)育。另外,平時要合理膳食,避免刺激性食物,適當補充維生素和鈣劑,注意休息,不要熬夜,保持愉悅的心情。如果骨垢線已經閉合,再長高的可能性不大,建議不要盲目相信增高廣告,以免對身體造成傷害,希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對“我還能長高嗎,現(xiàn)在159”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網友:34075稱贊:10
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2018-07-14 10:26:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮目前這個年紀發(fā)育的空間已經是不大了。
      指導意見:
      建議你目前需要多增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補充鈣劑,多進行運動鍛煉,盡最大的可能,促進體格發(fā)育。
      

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