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我還能長(zhǎng)高嗎,現(xiàn)在159

女 | 18歲 2018-07-14 10:24:49 4人回復(fù) 來(lái)自玉林市

健康咨詢(xún)描述: 我還能長(zhǎng)高嗎,現(xiàn)在159,我想長(zhǎng)到165,但是好像很難哦,長(zhǎng)多一兩厘米也好

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田巧玲
田巧玲 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒腹瀉,黃疸,肺炎,濕疹 幫助網(wǎng)友:13042稱(chēng)贊:1
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2018-07-14 10:30:31 我要投訴

      你好,像你這種情況還是可以長(zhǎng)高的,但是注意均衡飲食,多鍛煉一下身體,還要及時(shí)補(bǔ)鈣,平時(shí)鍛煉身體的時(shí)候可以多拉一下單杠。不要熬夜。
      

孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:9925稱(chēng)贊:2
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2018-07-14 10:33:35 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,首先是建議您去醫(yī)院查一個(gè)骨骺線的,看看骨骺線有沒(méi)有閉合,如果沒(méi)有閉合的話是可以再長(zhǎng)的,可以就診中醫(yī)吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物,平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

張艷秋
張艷秋 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)嬰幼兒日常護(hù)理、兒科常見(jiàn)疾病的一般護(hù)理和急危重 幫助網(wǎng)友:8206稱(chēng)贊:1
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2018-07-14 10:40:32 我要投訴

      您好,身高主要是遺傳和外界環(huán)境因素影響。您可以到正規(guī)醫(yī)院拍骨片測(cè)骨齡,看看骨垢線是否閉合。如果骨骺線未閉合,建議您多進(jìn)行戶外活動(dòng),如跳繩、游泳等都有助于您的生長(zhǎng)發(fā)育。另外,平時(shí)要合理膳食,避免刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑,注意休息,不要熬夜,保持愉悅的心情。如果骨垢線已經(jīng)閉合,再長(zhǎng)高的可能性不大,建議不要盲目相信增高廣告,以免對(duì)身體造成傷害,希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高嗎,現(xiàn)在159”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱(chēng)贊:10
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2018-07-14 10:26:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮目前這個(gè)年紀(jì)發(fā)育的空間已經(jīng)是不大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你目前需要多增加飲食的營(yíng)養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,盡最大的可能,促進(jìn)體格發(fā)育。
      

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