健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在14歲想練腹肌,我做了一天的仰臥起坐,但是第二天肚子上面有一點(diǎn)疼,感覺(jué)是酸痛,這屬于正?,F(xiàn)象嗎?
你好,你所說(shuō)的這個(gè)是屬于正常的,這是由于您的腹部肌肉由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng),當(dāng)你突然的大幅度的活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致目前這個(gè)情況。目前14歲飲食高營(yíng)養(yǎng),可以有助于您的身體發(fā)育。
病情分析:
你好很高興為您解答,根據(jù)描述考慮是運(yùn)動(dòng)后引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您繼續(xù)觀察,睡覺(jué)前避免做劇烈運(yùn)動(dòng),正值發(fā)育時(shí)期均衡營(yíng)養(yǎng),最好將經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上面,
病情分析:
您好,做仰臥起坐后出現(xiàn)肚子上面疼痛多考慮是肌肉拉導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,明確病因及時(shí)對(duì)癥處理。如果是肌肉拉傷可以口服點(diǎn)腫痛安膠囊。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲想練腹肌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)描述這是正?,F(xiàn)象,因腹肌劇烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌酸來(lái)不及代謝,所以會(huì)酸痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息,過(guò)一兩周就可以恢復(fù)正常,也可繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,要循序漸近的鍛煉。
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