健康咨詢描述: 我今年17周歲,身高在162左右,體重有130斤是不是不正常
體重指數(shù)等于體重公斤除以身高米的平方,體重指數(shù)在18.5~24為正常,大于24為超重,大于28為肥胖,您的體重指數(shù)是24.8,屬于超重。建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),清淡飲食,可以恢復(fù)正常。
你好,你的體重偏重。建議多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅(jiān)果,不要吃高脂肪食物和油炸食物,不喝高碳酸飲料??傊喑孕迈r蔬菜少吃肉多吃雜糧少吃白米白面。適量運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,很高興為你解答這個(gè)問題,根據(jù)你的描述是有點(diǎn)偏胖。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,粗糧,多喝水促進(jìn)代謝,保證充足的睡眠,大小便通暢,即使晚長(zhǎng)身體也要有營(yíng)養(yǎng)才能正常發(fā)育。
以上是對(duì)“我今年17周歲,身高在162左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在要不要去醫(yī)院開一點(diǎn)增高藥吃?
你好,建議你可以去醫(yī)院檢查看看再說,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。
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