我今年16歲，身高162

      病情分析：
      你說的這種情況就是一個(gè)單純性的肥胖引起的臨床表現(xiàn)，不過我覺得你按照年齡和身高來說這種體重不是很胖。
      指導(dǎo)意見：
      所以我覺得你應(yīng)該多喝開水，注意休息，正常飲食就可以了，不需要去減肥，多參加一些戶外的功能鍛煉就可以。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您采用健康有效的減肥方式來減肥，不要吃減肥藥或減肥茶
      指導(dǎo)意見：
      建議您要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，盡量每天快走五公里。早餐，中餐吃七八分飽。晚飯過后盡量不吃
      

      病情分析：
      你提供的情況是身高162，體重116，感覺自己肥胖，尋求減肥的方法，
      指導(dǎo)意見：
      首先，你不是肥胖，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105，上下浮動(dòng)15%，就是正常體重，這里的體重單位是公斤，你在正常范圍，保持就好。
      
      以上是對(duì)“我今年16歲，身高162”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！