健康咨詢描述: 我今年16歲,身高162,體重大概116,請問我這種未成年人減肥應(yīng)該怎樣減肥?
病情分析:
你說的這種情況就是一個單純性的肥胖引起的臨床表現(xiàn),不過我覺得你按照年齡和身高來說這種體重不是很胖。
指導(dǎo)意見:
所以我覺得你應(yīng)該多喝開水,注意休息,正常飲食就可以了,不需要去減肥,多參加一些戶外的功能鍛煉就可以。
病情分析:
看了您的病情描述,建議您采用健康有效的減肥方式來減肥,不要吃減肥藥或減肥茶
指導(dǎo)意見:
建議您要多運(yùn)動多鍛煉,盡量每天快走五公里。早餐,中餐吃七八分飽。晚飯過后盡量不吃
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