腿短而粗，個子矮。。

      你好，根據您的情況考慮，建議您平時多做些有氧運動，加強鍛煉身體，有助于生長發(fā)育，不要吃油膩高脂肪食物，避免長時間保持同一個姿勢，多吃些含鈣高的食物。
      

      您好，很高興回答您的問題，根據您的描述。一個人的身高發(fā)育與父母遺傳及后天營養(yǎng)供給和運動，環(huán)境等因素有關，多吃含鈣豐富的食物，加強鍛煉，注意營養(yǎng)平衡，保證充足睡眠等有利于身高發(fā)育。
      

      這種情況的話，你一定增加體育鍛煉，可以去跑步，打籃球，跳高，跳遠等，另外增加能量的攝入，保證充足的睡眠，不要熬夜，合理的膳食，葷素結合，營養(yǎng)搭配，注意休息。
      
      以上是對“腿短而粗，個子矮。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，跟他聊的情況分析，建議化驗檢查一下離子。如果離子缺乏，會影響生長發(fā)育，乃至影響身高。平時注意增加營養(yǎng)。保證充足的睡眠，每天適當體育鍛煉，增強體質。
      

      你好，根據你所描述的情況來分析，身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果，它存在個體差異，建議合理飲食，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，合理安排作息時間，適當進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡的呢。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以長高，甚至注射生長激素。多做向上跳躍運動，晚上早睡覺有助于長高
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的身高不是太高，人體的身高和遺傳，以及營養(yǎng)，運動都有關，
      指導意見：
      建議你高蛋白飲食，牛奶。肉類等。并堅持體育鍛煉，特別是拉伸運動，打藍球，跳躍運動等，保證睡覺時間，
      
      以上是對“腿短而粗，個子矮。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所描述的情況，個子矮，如果不是疾病所致，主要與遺傳有關
      指導意見：
      建議：注意飲食均衡，多吃富含蛋白質和維生素礦物質的食物，適當多參加體育鍛煉。