很怕很怕鬼，晚上害怕睡不著

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了恐懼癥的情況，世界上是沒有鬼的，建議您到心理科進行心理治療，適當服用鎮(zhèn)靜安眠藥物，慢慢調(diào)節(jié)。
      

      你好，世界上本無鬼，鬼在人心中，人死如燈滅，鬼的概念是人臆想出來的，你出現(xiàn)這種狀況是否是看的恐怖片或者是聽的恐怖故事太多了？如果膽小平時不建議看這些恐怖片鬼片。你的這種害怕的感覺純屬是自己嚇自己，是自己想象出來的。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者純牛奶，有助于改善睡眠狀況，必要時可服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
      

      是你自己的想象把自己嚇壞了。首先這個世界是沒有鬼的。要少看恐怖電影和恐怖小說。夜晚少出門甚至不出門。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。樂觀自信。相信你，加油?。?br />      
      以上是對“很怕很怕鬼，晚上害怕睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！