本來很想睡覺的，然后閉上眼睛后會想好多事情

      你好，你這是思慮過多，造成的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難。首先要放松自己，保持良好的心態(tài)；其次要擁有良好的生活習(xí)慣，在夜里11點(diǎn)到1點(diǎn)之間睡子午覺，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理飲食，睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不適引起的失眠；最后失眠患者可以通過適當(dāng)運(yùn)動來調(diào)節(jié)生活，改善睡眠；
      

      你好，這個女生，你才14歲，這么你小的年齡，怎么會有那么多亂七八糟的想法？你不睡覺的時候有這些想法嗎？是家庭還是學(xué)校里的事情一直纏繞著你的心里呢？只有把這些東西理清楚了，才能夠睡得著啊。
      想來想去是不管用的，所以要搞清楚自己現(xiàn)在的身份，搞清楚自己的主要精力應(yīng)該干什么？比如說鍛煉身體，強(qiáng)健體質(zhì)，按時上下課，認(rèn)真聽講，下課做完作業(yè)，幫助同學(xué)，互相團(tuán)結(jié)。除此之外，你還想什么呢。想明白了，才睡得著覺的。想不通的事情，就向你的班主任說一說，向你的好同學(xué)說一說，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個平臺上做心理咨詢師，是包括我在內(nèi)，給予你對一的疏導(dǎo)。
      

      根據(jù)你的描述，也有一定的強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒，建議找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許可以放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運(yùn)動鍛煉身體，會更好。
      
      以上是對“本來很想睡覺的，然后閉上眼睛后會想好多事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！