健康咨詢描述: 女性,44,從小就很瘦,五年級(jí)開(kāi)始胖就沒(méi)有瘦下去了,現(xiàn)在大概140斤,怎樣瘦下去呢,肚子胃部
你好,很高興為你解答目前這種情況的話,建議你到醫(yī)院去做個(gè)激素六項(xiàng)檢查,看看有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況,引起的肥胖,一般你可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以吃一些清淡的蔬菜瓜果之類,平時(shí)多注意鍛煉身體。不吃油膩的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是由于飲食或者運(yùn)動(dòng)過(guò)少的緣故。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,要注意飲食衛(wèi)生,少吃油膩食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),觀察一下是否好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,比較胖,這個(gè)除了與遺傳體型有關(guān)外,就需要注意減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥的方法很多,但是關(guān)鍵不外乎控制飲食,主要還是要少吃,少吃各種高脂高熱量飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“女性,44,從小就很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,想要減肥的話,可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也要注意飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要信任什么減肥藥之類的,只要做飯六個(gè)字就行:管住嘴,邁開(kāi)腿!
平時(shí)飲食注意,不要食用熱量太高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的癥狀,不要太擔(dān)心了,平時(shí)飲食適當(dāng)控制點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃新鮮蔬菜,適當(dāng)少吃點(diǎn)主食,尤其是晚飯,適當(dāng)要少吃點(diǎn),平時(shí)適當(dāng)多加強(qiáng)鍛煉,也可以做做瑜伽。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你說(shuō)的這個(gè)情況。主要應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來(lái)改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一個(gè)就是要控制飲食,尤其是要控制高熱量食物的攝入。再再一個(gè)就是要運(yùn)動(dòng),加大,熱量的消耗。其他的藥物減肥方法都是不太健康的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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