健康咨詢描述: 十五歲,爸爸174,媽媽166,自己166.5,近兩年長(zhǎng)的很慢,怕打不到170
您好,您這個(gè)年齡還處于發(fā)育期,建議您平時(shí)飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果養(yǎng)成良好的作息,習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)。
你好,根據(jù)你的描述,如果你的情況骨骺線沒有閉合,還是有長(zhǎng)高的希望的,可測(cè)試一下骨骺線的情況。身高是會(huì)受到遺傳因素影響的。建議你加強(qiáng)鍛煉以及注意飲食調(diào)理,多吃含鈣的豐富的食物,如:芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐,蝦皮,牛奶。曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。這樣是有助于長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述及年齡,目前一定要注意保證合理的膳食。
指導(dǎo)意見:
一定要注意三餐合理搭配,注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié),且勿節(jié)食,同時(shí)要注意積極的從事體育運(yùn)動(dòng),對(duì)你的身體長(zhǎng)高及健康都會(huì)有很大的幫助,好嗎?
以上是對(duì)“十五歲,爸爸174,媽媽166”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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