健康咨詢描述: 我今年十五歲了,爸爸180,媽媽159,我來(lái)了月經(jīng)了,還能長(zhǎng)高嗎,吃什么能長(zhǎng)高
遺傳因素和后天因素共同決定孩子的最終身高。對(duì)孩子的身高要有理性預(yù)期,參考父母身高遺傳因素。
男孩遺傳身高計(jì)算公式:[父親身高+(母親身高+13)]/2±7.5cm
女孩遺傳身高計(jì)算公式:[(父親身高-13)+母親身高]/2±6cm
變聲和月經(jīng)初潮標(biāo)志著孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期的中后期,身高突增高峰已過(guò),這個(gè)階段孩子的骨骼生長(zhǎng)區(qū)(骨骺)已經(jīng)接近閉合,身高開(kāi)始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)。但還是可以做最后的努力,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)淖鰪椞\(yùn)動(dòng),每天攝入足夠的鈣和維生素D,保持心情舒暢,等等。
初次月經(jīng)來(lái)的稍早些在現(xiàn)代社會(huì)相對(duì)正常,畢竟飲食和營(yíng)養(yǎng)更科學(xué),有很多女孩子發(fā)育的早一些。初次月經(jīng)11-12歲的很多。月經(jīng)來(lái)的早和身高沒(méi)關(guān)系。正常人的身高增長(zhǎng)一般在16-17周歲左右結(jié)束,有的人會(huì)相對(duì)晚,18-20歲身高增長(zhǎng)才結(jié)束。極少部分人可能會(huì)在25歲前還會(huì)長(zhǎng)高。所以你不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題,畢竟你還有5-6年的增長(zhǎng)期?,F(xiàn)在的孩子身高都會(huì)超過(guò)父母,高出5-10厘米是普遍現(xiàn)象。當(dāng)然平時(shí)要注意經(jīng)常鍛煉身體,不要偏食,保持良好的站姿和坐姿。不用聽(tīng)信增高藥,基本上那些都是騙人的東西。少喝可樂(lè)等碳酸飲料。增加肉蛋奶的攝入,提高飲食中動(dòng)物蛋白比例。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你是可以再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)。多吃魚(yú)啊,肉啦。一般18歲骨骺才閉合的,是可以長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“我今年十五歲了,爸爸180”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高和你的先天性基因,后天的內(nèi)分泌等是有很大的關(guān)系的,你需要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)骨骺檢查,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你需要看你的骨骺線有沒(méi)有閉合,如果已經(jīng)閉合的話,就沒(méi)有增高的希望了,如果沒(méi)有閉合的話,就可以多吃點(diǎn)增高素,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),就可以的,祝你好運(yùn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,那身高主要與遺傳以及后天的飲食有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃辛辣的油膩大的食物,保證良好的睡眠,多參與戶外運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō)孩子的身高和父母的遺傳有很大的關(guān)系。如果父母都比較高的話,孩子的身高也不會(huì)低,你現(xiàn)在來(lái)例假說(shuō)明你已經(jīng)到了青春期,正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,一般來(lái)說(shuō)女孩子的青春期是十一到十四五歲,如果骨垢線沒(méi)有完全閉合還是會(huì)長(zhǎng)高的。建議你平時(shí)多做跳躍運(yùn)動(dòng),另外每天喝奶,晚上不要熬夜,這些都是有利于長(zhǎng)身體的。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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