健康咨詢描述: 因為受遺傳的原因,患上了強直,平時運動方面,稍微受力關節(jié)就會疼痛。
想得到怎樣的幫助:強直炎患者護理工作怎么安排?
強直性脊柱炎的日常護理,
1.日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。2.保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理。按時作息,參加醫(yī)療體育鍛煉。3.防外傷,開車時一定系上安全帶,盡量不騎機動車。4寒冷、潮濕季節(jié),更應防范癥狀復發(fā)。5.避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若長時間坐著,至少每小時起來活動10分鐘。
6.注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃蔬菜水果,避免憋尿及便秘。戒煙戒酒。
病情分析:
根據你的需求,你說的這種情況的話,我建議你,先去正規(guī)的醫(yī)院進行治療的親。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,一方面提高自身的免疫能力方面,不能抽煙喝酒,居住的環(huán)境不能潮濕。
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