老師我想咨詢下，心煩

      這個情況考慮到對手應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科技做檢查看一下對癥處理，根據(jù)癥狀對癥治療進(jìn)行，也可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，慢慢改善，這個不用擔(dān)心，沒事兒。不用擔(dān)心。
      

      你描述的癥狀出現(xiàn)心煩容易發(fā)火，夜間有恐懼感，按醫(yī)學(xué)上來講，你應(yīng)該是心里出現(xiàn)了疾患，不知道最近是否受到了不良刺激，或者承受了比較大的壓力，這種情況建議你去三甲醫(yī)院的心理科以及神經(jīng)科就診，首先查找一下是否有器質(zhì)性的改變，如果沒有的話，要進(jìn)行一下心理輔導(dǎo)和心理治療。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，最近是否遇到工作生活學(xué)習(xí)上的不順心，需要注意休息，生活規(guī)律，及時緩解壓力和緊張情緒，多和家人朋友交流溝通，祝健康順利。
      
      以上是對“老師我想咨詢下，心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你主要心里有些事情壓著沒有發(fā)泄出來，所以才感覺到心煩的。你有什么煩心事可以跟知心的朋友說。找到了傾訴的對象，這樣才能緩解你的心里。你也可以到無人的地方大聲的呼喊出來，把心里的煩躁排解一下。
      

      你好，從你上面描述的看你好像心里有事，很壓抑，釋放不出來，導(dǎo)致你心情低落，容易發(fā)脾氣，建議你找一下心理醫(yī)生，幫助你疏導(dǎo)一下，同時，你要積極主動的調(diào)整心態(tài)，學(xué)會釋放，該放下的事情就放下，減輕壓力，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，參加1些體育活動，打球跑步，放松神經(jīng)肌肉改善血液循環(huán)，通過這些轉(zhuǎn)換你的思維，能改善你的癥狀，幫助你走出困境。