我來到一個地方工作，從來到的第一天我就開始做噩夢

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你目前晚上睡覺的時候總是出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象，而且經(jīng)常夢到家里邊兒人，早上起來之后出現(xiàn)無精打采，考慮睡眠質(zhì)量不足而引起的，建議你晚上睡覺之前可以口服安神補腦液，或者是解郁安神顆粒，可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您以上描述的情況考慮，還是你緊張的原因?qū)е聛砹?，建議你平時一定要放松心情保持，充足的睡眠時間，如果沒有休息好的話，也會導致目前的狀況。
      

      你好，根據(jù)你描述上面的癥狀，你因為更換了新環(huán)境而導致做噩夢，做夢其實就是心里的潛意識，你潛意識里不放心，擔心你的男朋友離開，想念你的家人，因為長期壓抑，所以容易做噩夢
      
      以上是對“我來到一個地方工作，從來到的第一天我就開始做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況應該是與你自己的精神壓力有關，有可能是換了一個新的地方工作，環(huán)境等各方面都不是很適應，心理壓力過大，情緒不好，睡眠受到了影響。建議你盡量調(diào)整心態(tài)，盡快適應新環(huán)境，平時保持心態(tài)的平和，情緒穩(wěn)定，多與人交流，如果想家可以多與家人通話。
      

      您好，經(jīng)常做惡夢多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起惡夢原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，慢慢好起來的