我在早晨睡醒后，腿伸直繃緊時

      你好，腿部出現(xiàn)抽筋的癥狀，多是由于體內(nèi)缺鈣或者肢體受涼而引起的，建議你可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收，注意身體的保暖，不要受涼。

      病情分析：
      你好，小腿出現(xiàn)抽筋的情況，這個就是需要考慮是有受涼或是缺鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況，就是需要注意休息，注意避免受涼了的，可以吃點鈣片的。治療一下。

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是受涼，缺鈣引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用氨基葡萄糖酸鈣，鈣爾奇，多吃鈣含量高的食物，注意休息和保暖，多吃蔬菜水果，配合理療熱敷緩解癥狀，祝你健康。
      
      以上是對“我在早晨睡醒后，腿伸直繃緊時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況有可能還是缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這個年齡要適當(dāng)?shù)难a充一定的鈣，避免過早發(fā)生骨質(zhì)疏松。以后如果腿抽筋的時候可以做勾腳的動作就可以防止抽筋。