晚上10點(diǎn)半就睡了然后2點(diǎn)多能醒一次然后睡到5點(diǎn)多
男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-07-07 14:28:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)半就睡了然后2點(diǎn)多能醒一次然后睡到5點(diǎn)多白天還是很困然后還睡不著怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:55:37 我要投訴
你好，根據(jù)你提供情況考慮，你晚上10點(diǎn)半就開(kāi)始睡覺(jué)，兩點(diǎn)多醒來(lái)之后，然后再也睡不著了，考慮有出現(xiàn)睡眠障礙癥的傾向，目前建議你，晚上睡覺(jué)之前，喝安神補(bǔ)腦液，或者是酸棗仁顆粒，有助于促進(jìn)睡眠，同時(shí)白天午休的時(shí)候不要午休的時(shí)間過(guò)久。
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