很多年不干重體力活了

      病情分析：
      從資料來看不排除有腰椎間盤突出癥的情況，建議進行腰椎ct檢查。
      指導意見：
      如診斷為腰椎間盤突出癥可進行理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，避免勞累腰部損傷。

      您好！根據(jù)您的描述，應該是長期不從事體力勞動導致肌肉勞損引起，是肌肉劇烈活動導致無氧代謝，乳酸產(chǎn)生過多，刺激局部感覺神經(jīng)引起酸痛。建議局部熱敷或烤電理療，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，并口服扶他林對癥治療1周左右，一般就會明顯減輕的。

      您好，您應該是突然重體力勞動加重腰椎負擔所引起的疼痛現(xiàn)象，建議您可以采取熱敷按摩理療等方式來緩解疼痛癥狀，平時還是要注意勞逸結合避免長時間重體力勞動，如果疼痛加劇或者是持續(xù)時間較長還需要您及時就醫(yī)拍片檢查，再做針對性的治療。
      以上是對“很多年不干重體力活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！