晚上睡覺一定要再肚子下面墊東西才能睡著

      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于長期的睡眠習慣造成的，建議你可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在睡前半小時服用，感到困倦時選一個合適的姿勢睡眠，慢慢養(yǎng)成習慣就會改變的
      

      病情分析：
      上述情況是喜歡趴著睡覺的，這種疾病有可能和脾虛有一定的關系的了。
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫(yī)院消化內科檢查，藥物方面可以給予健脾丸口服治療此種疾病
      

      這似乎在給人一個錯覺，你肚子不舒服。有關此事的記憶有嗎？問問家長。你試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你肚子下面墊東西的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對“晚上睡覺一定要再肚子下面墊東西才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！