生活習(xí)慣上做出哪些改變可以預(yù)防白癜風(fēng)？

      建議來正規(guī)醫(yī)院皮膚科做一下wood燈檢查，如果確診白癜風(fēng)最好及時治療，建議避免外傷，減少日曬等皮膚刺激。因為白癜風(fēng)患者在早期，在不良刺激下會引起同形反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，預(yù)防白癜風(fēng)首先要從精神層面出發(fā)，不能壓力太大，保障充足的睡眠，將自己生活各方面都調(diào)節(jié)的比較均衡，不容易誘發(fā)白癜風(fēng)
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排治療方案，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應(yīng)發(fā)生
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述，先預(yù)防就需要先了解該病的病因，該病是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的情況，我認為對于白癜風(fēng)的預(yù)防，首先應(yīng)該合理飲食結(jié)構(gòu)，不要胡吃亂喝，管住自己的嘴，其次盡量避免眼光暴曬，有毒氣體或者物質(zhì)的吸入。
      
      以上是對“生活習(xí)慣上做出哪些改變可以預(yù)防白癜風(fēng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，在生活習(xí)慣上做出哪些改變可以有效預(yù)防白癜風(fēng)？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，合理的膳食，應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如各種動物內(nèi)臟、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、絲瓜、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。保持愉快的心情，避免受到精神刺激。、避免太陽直射，適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。炎熱的夏天一定要避免日光浴。
      

      一般來說白癜風(fēng)的病因是因為機體出現(xiàn)像免疫系統(tǒng)紊亂或者是內(nèi)分泌出現(xiàn)問題等現(xiàn)象，導(dǎo)致身體的黑色素的代謝出現(xiàn)問題，黑色素細胞失去活性，從而導(dǎo)致白斑的出現(xiàn)，引起白癜風(fēng)。所以人們可以在生活中從以下幾點做出預(yù)防：
      1、養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，經(jīng)常性的鍛煉，提高自身免疫力。當(dāng)然像飲食和睡眠都是需要注意的，這是提高免疫力的必不可少的一方面；適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉也是很好的提高自身免疫力的方式。
      2、飲食上更加的科學(xué)。不要挑食、或者是暴飲暴食又或者是不按時吃飯，因為這樣會導(dǎo)致身上缺少許多必要的營養(yǎng)物質(zhì)和必要的微量元素，免疫力一旦弱了或者是微量元素的缺少就可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的產(chǎn)生。
      

      白癜風(fēng)雖然是頑固性疾病，但是要找到白癜風(fēng)的誘發(fā)因素，白癜風(fēng)是可以治療的。如果盲目治療的話，可能效果不明顯，甚至還會產(chǎn)生過敏等現(xiàn)象，嚴重的還會擴大病情。所以治療時，要查出是什么原因引起的白癜風(fēng)，再針對癥治療。
      白癜風(fēng)患者一定要注意日常的飲食，少吃含有維生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些對黑色素細胞的生成有幫助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的飲食對病情的康復(fù)有很大的好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情!