怎么從生活習慣上來改善脫發(fā)的癥狀？
健康咨詢描述： 2我覺得生活習慣對脫發(fā)的影響挺大的，我爸媽生活比較規(guī)律，他們現在50多了，頭發(fā)還很濃密，我和我老公工作比較忙，生活也不怎么規(guī)律，頭發(fā)掉的非常嚴重，我老公腦門都禿了，我是彌散性脫發(fā)，頭發(fā)很稀薄，我希望我的孩子生活能夠規(guī)律些，應該讓他養(yǎng)成哪些好的習慣呢？
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病情分析：
您好，根據您的描述，雄激素性脫發(fā)是一種遺傳因素參與并且依賴雄激素作用的
指導意見：
建議平時孩子避免熬夜勞累，忌口辛辣刺激性食物，油炸性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃瘦肉.
病情分析：
脫發(fā)這個原因很多的，有工作壓力的原因，有內分泌的，腎虛還有季節(jié)等關系
指導意見：
建議你這個情況自己調節(jié)很重要的，勞逸結合，也可以去皮膚科看看，弄點藥物改善，最好內外結合
病情分析：
脫發(fā)的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當的洗護方式、病理性脫發(fā)等。
指導意見：
出現脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物，平時多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長
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疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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