左側(cè)后背抽筋兒疼痛出氣費(fèi)勁不敢出氣不敢動換

      這種情況應(yīng)該考慮椎小關(guān)節(jié)炎等，可以口服依托考昔抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏治療，做一些理療如紅外線治療，針灸治療等。要注意休息，減少活動。

      你好，是否是著涼所引起的？也有可能是缺鈣的癥狀，建議你要注意保暖，避免著涼，可以配合針灸按摩，紅外線燈，理療的方法來緩解病情，平時(shí)要多吃一些含鈣量高的食物，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，都出去曬太陽，補(bǔ)充維生素d也都可以促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)要注意避免劇烈的運(yùn)動，要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾幕顒?，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠。