我現(xiàn)在是一個240多斤的胖子我身高是186請問減掉

      你好，成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105。超過標(biāo)準(zhǔn)體重的8%，屬于偏重，超過20%成為肥胖。您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在80公斤左右。建議您采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運動鍛煉的健康減肥方法，長期堅持，循序漸進，達(dá)到減肥的目的。
      

      你好，在醫(yī)學(xué)上,正常人體重kg=身高—105.比如身高186減105,等于81公斤，也就是l62斤。你的體重是240斤，減去162，等于78，那你就得減去78斤就算正常了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況正常的體重應(yīng)該是160斤左右，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多運動，鍛煉身體，可以跑跑步，健健身，飲食也要控制一下的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是一個240多斤的胖子我身高是186請問減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！