由于吃太多而導(dǎo)致胖。想減肥

      你好，建議你應(yīng)該要控制飲食，不能吃過于油膩，含脂肪高的時候有時新鮮蔬菜水果，清淡飲食，應(yīng)該多去戶外參加體育活動，有助于達(dá)到燃燒脂肪的情況幫助減肥。
      

      你好，你現(xiàn)在這個情況要想減肥的話，一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動，每天早上或者晚上至少運(yùn)動半小時以上?？梢钥紤]做瑜伽運(yùn)動?；蛘呖梢钥紤]針灸按摩減肥，針灸按摩減肥的話這個效果比較好，而且反彈的幾率比較少。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，由于現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段，建議通過適當(dāng)控制飲食量，主要以增加運(yùn)動為主的形式進(jìn)行減肥
      
      以上是對“由于吃太多而導(dǎo)致胖。想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！