腰部發(fā)涼，久站后感覺站不住

男 | 30歲 2018-07-03 15:14:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰部發(fā)涼，久站后感覺站不住，很疼，休息一會(huì)就恢復(fù)；平時(shí)坐姿很不好，趴在桌子上，今天坐的特別直，然后腰部發(fā)汗。

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王顏主治醫(yī)師擅長: 對(duì)外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),并熟幫助網(wǎng)友：17761稱贊：28

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2018-07-03 15:16:15 我要投訴

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是腰肌勞損，是與腰部受涼、久坐、損傷、炎癥等多因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多活動(dòng)腰部，避免腰部受涼負(fù)重，經(jīng)常按摩腰部，外敷舒筋活血藥，口服舒筋活血藥和消炎鎮(zhèn)痛藥治療，癥狀逐漸得到控制，

2018-07-03 15:25 ask859713286r 追問

謝謝醫(yī)生?，F(xiàn)在直坐近三個(gè)小時(shí)，感覺腰部肌肉微痛，發(fā)顫。

2018-07-03 16:08醫(yī)生回答：

您好！適當(dāng)活動(dòng)，腰部熱敷按摩外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮(zhèn)痛藥就可以

2018-07-04 15:37 ask859713286r 追問

您好，我今天腰眼旁邊的這個(gè)骨頭有點(diǎn)疼。放松下來，繼續(xù)彎腰坐著，疼痛會(huì)減輕，但是坐姿是不正確的。

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

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2018-07-03 15:19:52 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

2018-07-03 15:28 ask859713286r 追問

我現(xiàn)在坐直，反而感覺微痛。

2018-07-03 16:38醫(yī)生回答：

對(duì)，肯定彎著肌肉已經(jīng)適應(yīng)了，一旦保持挺直的姿勢反而不適應(yīng)。逐漸保持就可以了