健康咨詢描述: 身高150體重151,減肥方法用了好多越減越胖,所以想抽脂,對身體有多大的傷害,會反彈嗎,
指導意見:
不建議抽脂治療,副作用比較大,建議你采用科學的減肥方法,首先訂好三餐基本的能量攝入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合運動鍛煉,要有恒心要有毅力才能減肥成功。
你好,根據(jù)你所說的情況,建議還是采取運動加飲食療法,這樣比較健康安全,每天運動半個小時,如跳繩游泳瑜伽都是不錯的選擇,晚餐盡量少吃,少吃甜食和零食,直接抽脂的效果,因人而異,而且還是比較容易出現(xiàn)反彈。
你好,對于肥胖多是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對于減肥,盡量不要采用藥物或者節(jié)食的方法。抽脂減肥雖然會起到立竿見影的效果。但是有可能會引起皮下感染。所以這種手術需要慎重。盡量采用健康的減肥方式,比如多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,避免暴飲暴食,堅持鍛煉身體。
以上是對“身高150體重151”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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