我運動減肥，木有節(jié)食

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，這個和你運動減肥是沒有很大的關系的，可能和你體內激素水平有關系，建議你可以去醫(yī)院做個激素水平方面的檢查，明確病因。
      

      可能是運動量過大，營養(yǎng)失衡導致內分泌紊亂，月經(jīng)規(guī)律嗎，是否是色素沉著，還是長胡子，早餐一定要吃好，有營養(yǎng)，午餐吃飽，晚上少吃點，多喝水，控制甜食面食，多吃新鮮蔬菜水果，運動要循序漸進，身體要能耐受，
      

      你好，根據(jù)你的描述，由于女性是受雄性激素以及雌性激素雙重控制。如果雄性激素偏高，就會發(fā)生長胡子的現(xiàn)象。建議去醫(yī)院檢查調節(jié)好自己的內分泌。
      
      以上是對“我運動減肥，木有節(jié)食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為有胡須長出來導致的疑問的了。
      指導意見：
      建議你：不必擔心，跟運動無關，節(jié)食減肥也無關，最好化驗一下性激素的水平。