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我做引體向上時肩膀有彈響

男 | 17歲 2018-07-02 19:00:28 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 我做引體向上時肩膀有彈響，但是完全沒有疼痛感，做久了彈響就會變大，很久不做聲音會減輕，但是動作不對又會有彈響，這樣正常嗎？我已開始引體向上沒有這問題，肌肉我也蠻發(fā)達的

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:51 我要投訴

      正常人也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負(fù)重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量

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